'몸무게 16kg' 감량 성공하며 프로필 사진 바꾼 홍현희

'먹방 요정'으로 남다른 식탐을 자랑했던 개그우먼 홍현희가 바쁜 스케줄 속에서도 다이어트에 성공하면서 화제의 중심에 섰습니다.

다이어트하기 전까지만 하더라도 몸무게가 70kg였던 홍현희는 무려 16kg 감량에 성공하면서 소멸할 듯 작아진 얼굴과 한층 뚜렷해진 이목구비로 부러움을 자아내게 만들었죠.

 

왜 다이어트가 최고의 성형이라고 불리는지 몸소 입증해 보인 홍현희는 도대체 어떤 방법으로 체중 감량하는데 성공할 수 있었던 것일까요.

 

 

오늘은 꾸준한 식단과 함께 운동을 병행하면서 체중 감량은 물론 몰라보게 예뻐져 미모 전성시대를 맞이한 홍현희의 다이어트 비법에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다.

 

홍현희 인스타그램

 

 

 살 빼야겠다고 결심한 결정적인 이유

남다른 식탐을 자랑하던 홍현희는 무슨 이유로 살을 빼야겠다고 결심하게 됐을까요. 홍현희는 TV조선 '와이프 카드 쓰는 남자'에 출연해 자신이 다이어트를 한 이유를 밝힌 적이 있습니다.

 

인생 최대 몸무게가 70kg였다는 홍현희는 늘어난 체중으로 호흡이 안됐고 횡경막이 눌리는 등 '이러다가 죽을 수 있겠구나'라는 생각이 들었다고 고백했습니다.

건강 때문에, 살기 위해서 살을 빼게 됐다는 설명인데요. 현재는 공복에 몸무게 54kg을 유지하고 있다고 밝히기도 했습니다.

 

실제로 홍현희는 다이어트에 성공했으며 이후에도 꾸준히 운동을 하면서 몸매를 유지하고 있는 중입니다. 한편 트레이너 출신의 홍현희 매니저의 경우는 체중 감량한 홍현희와 달리 살이 쪄서 몸무게 106kg가 됐다는 후문입니다.

 

TV조선 '와이프 카드 쓰는 남자'

 

 

 

 16kg 감량 성공한 홍현희가 하는 운동

홍현희는 자신의 유튜브 채널을 통해서 다이어트 방법에 대해 공개했는데요. 먼저 운동과 식이요법을 통해 다이어트를 했다고 합니다.

식이요법의 경우 저염식이나 어린이용 제품을 먹어 비교적 적은 양의 나트륨을 섭취하는 방식으로 다이어트를 했다고 홍현희는 설명했는데요.

 

또한 레깅스 같이 몸에 붙은 옷을 입고 거울에 비친 자기 모습에 자극을 받아 운동을 하는 한편 순환 마사지를 통해 부기를 뺏다고도 전했습니다.

 

이밖에도 홍현희는 인스타그램 스토리를 통해 왕복 13kg를 걷고 인증하는 화면 사진을 올리는 등 걷기 운동에 푹 빠졌다고 합니다.

 

실제로 바쁜 스케줄을 소화하는 와중에도 틈틈이 걷기 운동에 매진하고 이는 것으로 알려졌습니다. 홍현희는 숙면도 강조했습니다.

다이어트를 할 때에는 규칙적인 생활을 해야 한다는 것. 홍현희 다이어트 비법을 요약해서 정리하자면 걷기 운동을 통해 요요없는 탄탄한 몸매를 만드는 것이 특징이라고 할 수 있겠습니다.

 

홍현희 인스타그램

 

 

 

 

 다이어트 성공 후 프로필 사진 교체한 홍현희

체중 감량에 성공한 홍현희는 프로필 사진도 전격 교체했는데요. 새로 공개된 프로필 사진에서 홍현희는 몰라보게 작아진 얼굴과 뚜렷해진 이목구비를 자랑했습니다.

또한 홍현희는 인스타그램 스토리를 통해 시아버지에게 한복 입은 사진을 찍어 카톡으로 보냈는데 시아버지가 보인 반응을 캡쳐해 올라오기도 했죠.

 

한복 입은 홍현희 사진을 카톡으로 받은 홍현희 시아버지는 "정말 이쁘다. 요즘 한복이라 세련돼 보이네"라며 남다른 며느리 사랑을 드러내기도 했습니다.

 

인테리어 디자이너 제이쓴과 지난 2018년에 결혼한 뒤 최근 성공적인 다이어트를 통해 몰라보게 리즈 미모를 찍어 화제를 모으고 있는 홍현희.

현재 각종 다양한 프로그램 등에 출연하며 바쁜 스케줄 속에서도 빼먹지 않고 꾸준히 하려고 하는 것은 다름아닌 '걷기 운동'이라는 사실이 그저 놀라울 따름인데요.

 

실제로도 고현정을 비롯한 많은 연예인들이 걷기 운동 등을 통해 요요없이 건강하게 다이어트를 하고 있어 더더욱 주목 받고 있는 상황입니다.

 

홍현희 인스타그램